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 自然体で楽に楽しく元気に生きるためには?


自然体で楽に楽しく生きるためには、心や身体のサインを見逃さない♪事です。
たとえば、身体のサインの事について考えてみましょう。
片足を捻挫したはずなのに、どうしてもう一方の足が痛くなるのでしょうか?



それは捻挫して弱った足をかばって、反対の足に体重を掛けて立ったり歩いたりするからです。

身体を守るしくみとして、バランスをとるために、知らず知らずのうちに、弱っている筋肉をかばおうとする傾向があります。

すると今度は、いつもかばって頑張っている、緊張している筋肉に過度の負担がかかってしまい、何も悪いところはないのに痛みが出るということになってしまいます。
さらに、そんな状態で、急に重いものを持ったり、長いこと同じ姿勢を取ったりすると、どうなるでしょうか?

この続きは身体の不 調、心の悩み、痛みはサインだった。をご覧下さい♪

  
崩れたバランスを素早く整える方法とは? 

極端にバランスが崩れる時ってどんな時でしょうか?

たとえば 疲れて辛い時って、頭がうなだれてグラグラとしたり、
嫌な事を言われた時なんて、胃が急に重く感じて猫背になったりしますよね。

こんな状態の時にだれかに押されたらどうなるでしょうか?
いっぺに転んでしまいます。バランスが崩れている証拠ですね。
わたしたちは、このような「バランスの崩れ」が「健康の崩れ」にも
影響していると考えています。

嫌な事が起こったり、大きなストレスがかかると、私たちは「元気」がなくなります。

「元気」って元の気と書きます。元々持っている気のエネルギーがバランスが崩れた事によって「気楽」になれない、「元気」が出ないという気のエネルギーの停滞状態を引き起こします。ですから、「気」のエネルギーを調整して、気の流れをスムーズにする と、 元のように「気楽」で「元気」に戻っていきます

そこで、私たちは自らの心身のバランスを整える為に
「タッチフォーヘルス・バランス調整法」という経絡バランス調整法を中心に
目標設定カウンセリング、簡単エクササイズ、メンタルトレーニングなどを活用しています。
この経験を生かしまして、私たちセルフ・バランス・シスターズはみなさまがバランスを整えて自然に楽に楽しく生きられるお手伝いをさせいて頂いています。
具体的には・・・


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美しさって何でしょう? 女性が全員、美人女優さんの様だったら世の中成り立たないですよね。 それでも、より美しく!は女性の合言葉です。最近は男性の合言葉にもなりつつあるようです。 では全人類の為により美しく⇒内面も外面もより美しく⇒より生き生きとしている人⇒ 生き生きと自分らしく生きている人は見ていても気持ちが良いですよね♪ そんな、素敵なiki♪iki♪人間を目指して「デイリー・エクササイズ」です。

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健康を乱す、バランスを崩す、ものそれはいったい何でしょう?その正体はストレスです。ストレスと言っても私たちが考えているものはメンタルの側面だけではありません。転んで捻挫した事も体の構造面のストレスと考えます。体に悪影響を与える食べ物もストレスと考えます。騒音なんかもストレスですよね。このストレス要因を3つの側面から分類して考えるとすごく理解しやすいのをご存知ですか?まだ知らないのならば、膳は急げです。今すぐ、無料ミニセミナー6回を登録してみてください。目からうろこかもしれません。


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このような、講座などを通して、多くの人が、今よりもっと気楽で、元気になることが、わたしたちの願いです。

私たちをガイド役として
一緒にキネシオロジーの世界を探検しましょう♪

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2回目 ◆身体からのメッセージに耳を傾ける……「ボディ」のバランス
3回目 ◆外から入って影響するもの……「外的環境」のバランス
4回目 ◆ありのままが見えている?……「メンタル」の健康
5回目 ◆「ワクワク生きると」……トライアングルからピラミッドへ
最終回 ◆ ”気の”でバランス調整……生命エネルギーの不 思議

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◆セミナーを受講した皆さまからこんな声をいただいています◆

すごかったです。びっくりしました。最初は手が床につかなかったのに、エクササイズをした後は楽に指がつき ました。どうしてこんなことで体が柔らかくなるのか不思議です。
これだけで 元気でいい感じ 頭もよくなりました。スタイルも姿勢もよくなって同じ服を着ても格好良く見え るようになりました。
使えば使うほど 早くできるようになって毎日の習慣にしているので 多少のことがあってもストレスと感じな くなりました。
家族や友達にもやってあげられて感謝されたり、相談されたりするようになりました。
自分がとても疲れている時でも、家族に頼めば、簡単にやってもらえて次の日は目覚めよく起きることができま した。
実際に、どんな食べ物を食べたら元気になるか、どんなサプリメントがいいかを選ぶ事ができるので、迷った り、惑わされたりすることがなくなりました。
どんな話でも これをしておけば頭に入ってくるようになりました。自分の体や人の体の調子のこと、環境や勉 強したい内容、本を読んでいても、いろいろなことに よく気づくようになりました。

他にもたくさんの感想をいただいています




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